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何気なく見えたデコルテがハリのある肌でツヤツヤしていたら、それはとても美しく見えて良いです。

しかし、デコルテにネックレスの様な深いしわがあると老けてみられてしまいます。

特に若いうちはデコルテにしわが出来ることなど無いと考えられそうですが、実はそうでもないのです。

ここでは、デコルテにしわが出来てしまう原因と、そうならないための予防法をご紹介します。

デコルテにしわが出来る原因は?

姿勢

姿勢が悪い人は、デコルテにしわができやすく老けて見られがちになります。

首は、身体のどの部分よりも皮膚が薄く柔らかいために、しわができやすいです。

そのため、姿勢が悪いというより、意識的に姿勢を正して、首のしわを伸ばすよう心がけなければ、簡単にしわが出来てしまいます。

姿勢が原因でデコルテにしわがつきやすい代表的なものは
  1. 枕の高さがあっていないために、首が自然と曲がり、デコルテのシワができやすい状態になる。
  2. 前かがみになることが多い、例えば、パソコンを触る時間が多かったり、ずっと何かを書き続けているようなことが多い人。
  3. スマートフォンを使う時間が多い場合、この場合はスマートフォンを見ている時間の分、姿勢が前かがみになる。
  4. 頬杖をつくことが多い人は、姿勢が悪いことが多い。頬杖をついている姿勢は、首のシワが付きやすい状態であり、なおかつ、頬が垂れやすくもなる。
などです。

これらに思い当たる人は、基本的に姿勢が悪いために、デコルテにしわがいくだけでなく、顔がたるんだり、顔がむくむ原因ともなります。

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肌乾燥

デコルテに限らず、全身のしわがつきやすい原因のナンバーワンともいえるものが、乾燥です。

肌が乾燥するということは、皮膚の水分が不足していることになります。

皮膚の水分不足に陥ると、角質層にまで悪影響を及ぼします。

角質細胞なども乱れ始めると、どんどん肌の水分が奪われていきますから、皮膚が縮んでしまい、それがしわとなってしまいます。

顔は、乾燥対策を行う多いため、顔はしわが少なく綺麗です。

しかし、デコルテにまで乾燥ケアを行うことは少ないために、どうしてもデコルテはしわがつきやすくなります。


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加齢

年齢を重ねる毎に、肌にはどんどんしわが刻まれてしまいます。

これは、肌の深い部分でコラーゲンなどが減少していることが原因です。

コラーゲンは、年齢と共に自然と減少していきます。

コラーゲンが少なくなると、コラーゲン自体が生産されることも少なくなるために、コラーゲンが減る→コラーゲンが生成されない→コラーゲンが足りない…という悪循環に陥ります。

コラーゲンが足りていない状態だと、肌のハリや弾力が失われてしまいますから、肌にはしわが出来てしまうのです。

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デコルテにしわが出来ないようにする予防法

マッサージ

年齢と共にしわは出来るのは仕方がないものです。

年齢以外にも、乾燥や姿勢により、年齢以上に早くしわができてしまったりします。

マッサージによりデコルテのしわが改善されたり、しわが今以上深くならないように対処することが大切です。

リンパマッサージ

デコルテの少し上には、リンパがあります。

このリンパの流れを良くすることで、首に溜まっている老廃物を排出させることが出来るため、首元がスッキリしてデコルテのしわが薄くなったりします。

リンパマッサージは、しわだけでなく疲労軽減効果や、リラックス効果(ストレス解消)も期待できますので、ぜひ取り入れたいです。

ストレッチ

パソコンやスマートフォンなどを触る機会が多いですので、肩こりも起こります。

肩こりが起こると、それだけでもストレスになりますので、肩こり解消を心がけましょう。

特に肩甲骨をほぐしてあげることが重要です。

肩を大きく回して、しっかり肩甲骨を動かしてあげることで、筋肉がほぐれます。すると、筋肉の緊張が解けるためにかなり効果が良いです。

また、肩こりが解消されると、姿勢改善にもなりますので、リンパマッサージと共に取り入れたいです。

保湿

デコルテは、顔とは別の部位だと思われがちですが、デコルテは顔と同じ延長線上の部位にあるということを認識しましょう。

顔は毎日のケアで綺麗にしているのであれば、デコルテも顔と同じようにケアを行い、しっかり綺麗を保つことが大切です。

どんなクリームを使おうか考えますが、顔に浸かっている化粧水やクリームなどを使用するのが良いです。

デコルテと顔に使っているクリームを分ける人がいますが、別に分けなくても問題ありませんし、同じ物を使う方が楽ですし良いです。

保湿は、全身が必要としていますから、とにかく欠かさず保湿を行いましょう。


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まとめ

デコルテにしわがあったら「老化現象が進んでいる」と思われそうですが、実は老化現象が進んでいるからデコルテにしわが出来るのではなく、ケアを怠ったり姿勢が悪いためにデコルテにしわがつき、そのために老けて見られてしまうのです。

今日からできる簡単なものを一つずつでもいいので、取り入れてみましょう。

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